fbpx

PLUS最新公告

圖/肌力體能訓練

剛開始肌力訓練的五件要事

訓練請諮詢專業教練

剛剛開始肌力訓練的你別訝異於訓練強度的提升,
只要在安全的範圍內加強重量,
肉組織就能能夠不斷適應及提升。
圖/武甲課程

體能班學員-內心小劇場-鼓勵篇

一起成長的快樂課程

【體能班學員-內心小劇場-鼓勵篇】
  
🙋拉單槓同學「這次好像沒那麼抖!難道這就是傳說中進步的感覺?」
👍教練「不錯耶!今天可以拉10下,原本想說8下差不多了!」
👭一旁同學「她變厲害了,我也要更強才行!」

教練的訓練日常

武甲教練的習武煉甲

每次都是教練在訓(虐)練(待)我們
想知道教練們平常練習時的樣子嗎~
看完影片就知道教練們在訓練的時候不會對自己客氣!
  
辛勤練習,只為帶來更好、更完整的教學
一起來武甲追求更進步的自己吧!
  
教練日常

【教練包包大搜查 - PART 3】

不顧一切勇闖教練的隨身背包

終極版教練包包搜查來囉~
這次小編不顧一切勇闖
冠慈教練、嘎造教練的包包

到底會發現什麼呢?
趕快來瞧瞧!平常可是要先打贏他們才看的到呢!

WujaYourLifeStyle ! 都被你看光光啦!

武甲體能班課堂實錄

「體能班是不是很操?我真的可以嗎😫😫?」
「器材看起來好專業,不會用會不會被笑🙁🙁?」
  
你曾經想要加入武甲體能班,
卻止步於自己想像出來的各種困境嗎?
為了讓各位心癢癢的朋友們更了解體能班的上課方式
小編特地調閱大樓監視器畫面(不是啦!)
是特地架設相機進行縮時攝影才對👉👉

快問快答就在這!武甲體能學員心內話大公開!

抓緊時間訪問武甲學員

「身體狀況比不運動時好很多,精神都變好了!」
  
✨究竟練體能的人都是什麼年紀層的人❓
✨該如何為自己設立體能目標呢❔
✨影片裡學員們提到的挫折你也曾經歷過嗎❓
讓我們來聽聽武甲plus學員們上完體能課的[快問快答]吧👂👂
[兒童防身武術夏令營-課表隆重登場!]

[兒童防身武術夏令營-課表隆重登場!]

[兒童防身武術夏令營-課表隆重登場!]

[兒童防身武術夏令營-課表隆重登場!]
  
各位觀眾!兒童夏令營的課表出爐囉🙌🙌🙌
營隊除了有精彩實用的武術課程以外
也會在課程中帶著小朋友們認識各項武術的由來📜📜
讓小朋友更加全面性的了解武術運動哦!
Copyright   |  Setup by Eidea.