啟動全身的肌力訓練！基礎壺鈴訓練營－開跑囉！

Kettlebell Beginner Training Camp

圖/武甲活動

【基礎壺鈴訓練營－開跑囉！】
【Kettlebell Beginner Training Camp】
　　
還在為沒跟到上一次的基礎壺鈴訓練營而營扼腕不已嗎？😖😖
別擔心，你們的聲音，武甲聽到了！
　　
七月份的基礎壺鈴訓練營，開始報名囉！😉😉😉
　　

壺鈴課程特色

壺鈴雖然外觀輕巧，卻是訓練體能的好幫手哦！🙌🙌
操作壺鈴每20分鐘，至少可以燃燒大約 400 卡路里
相當於跑步 6公里，具有非常良好的燃脂效果👍👍👍
同時更可以透過動作的變化鍛鍊心肺耐力、爆發力，並雕塑全身！👫👫👫
　　

訓練營資訊

＊訓練營日期: 2017/7/9(週日)
＊訓練營時間: 上午10:30~12:00
＊費用: 非武甲學員900元，武甲學員750元。
＊地點: 武甲總合武術-古亭館 （台北市大安區羅斯福路二段93號）
＊名額限制: 16人
＊報名網址: https://goo.gl/ZWQLLm

教練簡介

本次課程由俄羅斯籍摔跤選手－華喜教練，全程中文授課。
華喜教練長期透過壺鈴鍛鍊體能，得到良好的運動成效。這次的訓練營，將與各位分享壺鈴運動！教練更鑽研傳統俄羅斯壺鈴技巧，擅長拋接動作及花式壺鈴，絕對讓你的壺鈴訓練耳目一新!
　　

　　
【Kettlebell Beginner Training Camp】

1.Date :2017/07/9
2.Time :10:30-12:00
3.Price : member NT$750 / Non member NT$900
4.Location:Martial Armour Guting GYM (93,sec.2,roosevelt Rd,Da'an Dist,Taipei City 106)
5.Coach:Huaxi (professional kettlebell trainer)
6.Quota limit:16
7.this seminar is for all the people who are wanting to know what is a kettlebell ,or who are looking to improve their condition.

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