快問快答就在這！武甲體能學員心內話大公開！

抓緊時間訪問武甲學員

　　
「身體狀況比不運動時好很多，精神都變好了！」
　　

快問快答來看看

✨究竟練體能的人都是什麼年紀層的人❓
✨該如何為自己設立體能目標呢❔
✨影片裡學員們提到的挫折你也曾經歷過嗎❓
讓我們來聽聽武甲plus學員們上完體能課的［快問快答］吧👂👂
　　

🔹增肌減脂 ​ ​ ​ ​ ​ 🔸肌耐力養成​
🔹爆發力訓練 ​ 🔸體態雕塑​
🔹核心訓練 ​ ​ ​ ​ ​ 🔸身體姿勢與疼痛改善​

武甲肌力體能訓練的好處

* 增加身體肌肉量，做為學習任何運動項目的良好基礎​
* 強化肌腱韌帶，保護關節不易受傷​
* 發展心肺、肌肉、耐力與協調性，多方面提升身體機能​

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