fbpx

Articles tagged with: 影片教學

多部位肌力訓練!壺鈴繞頸

手部肌群與核心肌群的武甲肌力體能訓練

武甲體能教練-華喜來教大家壺鈴繞頸的體能動作囉
來自俄羅斯、身為戰鬥民族的他,
要告訴我們什麼細節呢?
Copyright   |  Setup by Eidea.