【武術裝備教室】拳擊手綁帶怎麼纏？ 保護手部必學的手綁帶教學 從事拳擊運動需要學習如何保護自己，關於保護拳頭的手綁帶應該怎麼纏呢？綁出適合的手綁帶，讓綁帶的包覆性給你的訓練最佳保護，手綁帶沒有固定的標準綁法，每個人的綁法都不太一樣，重要的是找到自己最舒適、安全的方式 Read More
高強度間歇訓練- 體能結合武術動作(下集)【腹部訓練、登山跑】 體能加強 運動效果更加倍 Jason教練特別結合武術動作，設計一連串高強度的間歇體能訓練！ 除了可以練體能，還可以複習武術動作，是一個魚與熊掌可以兼得的訓練哦！ Read More
高強度間歇訓練- 體能結合武術動作(上集)【鞭腿、連續膝撞】 加強體能的訓練方式 Jason教練特別結合武術動作，設計一連串高強度的間歇體能訓練！ 除了可以練體能，還可以複習武術動作，是一個魚與熊掌可以兼得的訓練哦！ Read More
爆汗！舒壓！我都在武甲武術團體課程！Martial Arts Group Course in Wuja！ 武甲團體課程的魅力 「什麼運動可以同時兼具爆汗、有趣而且互動性十足呢？」「熱血沸騰的實戰武術！選我正解！✔✔」 武甲提供最多元的武術課程、專業師資指導想學站立技、地板技、摔技、甚至總合武術、兒童課程武甲通通都可以！歡迎揪團來上課一起在活潑輕鬆的環境中，享受武術運動的美好！ Read More
實用的武術應用開始！2017/6/25 動態防禦研習營 Dynamic defense Training Camp 想知道在城市巷弄中、狹小空間中如何保護自己嗎？😮😮不論身處如酒吧、公車、暗巷內均可運用的實用防禦技術來囉！😉😉 動態防禦訓練著重『快速防守』並『反擊』學會自保的防禦動作再進行破壞突圍💪💪不論是一對一及一對多的情境下都能以積極防禦代替消極抵抗！幫助你把握逃脫黃金時機⏰⏰⏰ Read More
保護自己的美麗時刻！2017/05/21 實用女子防身營花絮 武甲防身術觀念複習 複習今天上課的重要內容！＊重要『防身術』觀念、危急情況爭取逃脫時間，拯救生命的小撇步！＊實作演練緊急場景，運用槓桿、觀察力來保護自己！＊練習護身倒法，緩衝摔跌之力道，減低摔跌的損傷＊進階動作示範及簡介，期許大家學好學滿更上一層樓，熟練保護自己的方法！ Read More
