保護自己的美麗時刻！2017/05/21 實用女子防身營花絮

武甲防身術觀念複習

研習營滿載而歸
　　
恭喜今天前來上課的女孩們✨✨
完成防身營的訓練，滿載而歸！
　　

研習營重點複習

來複習一下今天上課的重要內容！

＊重要『防身術』觀念、危急情況爭取逃脫時間，拯救生命的小撇步！
＊實作演練緊急場景，運用槓桿、觀察力來保護自己！
＊練習護身倒法，緩衝摔跌之力道，減低摔跌的損傷
＊進階動作示範及簡介，期許大家學好學滿更上一層樓，熟練保護自己的方法！

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圖/實用女子防身營 美麗花絮

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