【武術裝備教室】拳擊手綁帶怎麼纏？
保護手部必學的手綁帶教學
初學拳擊的時候每件事情都會很緊張，特別是上課前先綁出一個真的可以保護手部又扎實的手綁帶，你知道手綁帶應該怎麼纏嗎？
其實手綁帶沒有固定的標準綁法，每個人的習慣、綁法都不太一樣，重要的是從榜的過程中，找到自己最舒適、安全的纏繞方式，讓手綁帶的包覆性給你的訓練最佳保護！
這次潘建宇教練要和大家介紹，自己平常 #打拳擊的慣用綁法 ，歡迎從影片跟著教練試試看：
圖/潘建宇教練示範拳擊手綁帶教學
拳擊 慣用綁法示範
1.先從手腕開始繞2圈
2.四隻手指頭的拳峰繞2圈
3.大拇哥繞2圈
4.拳峰再繞1圈
5.手腕收尾
6.拉開空隙製造握把
若是在綁完手綁帶之後有任何疑問，都歡迎到館詢問教練哦！