挽回劣勢位置的威脅！下位翻轉-剪刀掃
MMA總合格鬥動作教學
【MMA綜合格鬥教學】下位翻轉-剪刀掃
下位翻轉剪刀掃的特色
在綜合格鬥比賽中，在下位的位置容易一直接受對手攻擊，是非常不利的。
身經百戰的俊宏教練要教大家，如何逃脫這個困境，並且一瞬間扭轉局勢！
1.用膝蓋跟脛骨卡住對手的腰部，做膝盾牌
2.卡住對手阻止對方靠近
3.拉開距離
4.在對方靠近重心向前時
5.順勢抓住對手脖子
6.右手圈住對手手臂
7.另一隻腳掃著對方膝蓋做剪刀掃
8.藉由動能順勢翻轉到上位
提醒各位夥伴，務必在有教練的情況下，進行練習更安全喔！