用一顆滾筒隨時為身體肌肉放鬆 大腿前側部位 舒緩膝蓋壓力的武甲肌力體能訓練 久坐上班族，肩頸痠痛已成習慣？武術訓練夥伴，肌肉僵硬尚未解套 ？ 正確放鬆，可以讓身體得到良好舒展、改善痠痛不適，也有助於提升運動表現喔！ Read More
武甲全館落實防疫措施！一起運動提升免疫力! 運動與防疫一起 致親愛的武甲學員夥伴：國民健康署表示適量的運動可以降低罹患心血管疾病、幫助體重控制、調適焦慮及壓力並增強免疫力，武甲近期落實防疫措施滿足學員維護身心靈健康。 Read More
用滑動帶動你的下一步攻擊！拳擊技巧教學-滑動SLIP 下集 拳擊滑動技術分享 如何在滑動之間掌握出拳的時機，給予對方關鍵一擊呢？運用slip逼近對方看準時機、出拳反擊，可以給對手意想不到的威脅，反覆多練習才能領悟其中的精隨喔! Read More
體能班學員－內心小劇場－鼓勵篇 一起成長的快樂課程 【體能班學員－內心小劇場－鼓勵篇】 🙋拉單槓同學「這次好像沒那麼抖！難道這就是傳說中進步的感覺？」👍教練「不錯耶！今天可以拉10下，原本想說8下差不多了！」👭一旁同學「她變厲害了，我也要更強才行！」 Read More
武甲 教師節特別企劃！ 武甲活動搶先報 【孔子生日 x 孔子運動】今天是9/28，至聖先師孔子爺爺的生日🎂🎂特別邀請他來到武甲運動強身💪💪來看看運動的孔子都說了些什麼吧 #只有運動的孔子能超越讀書的孔子#你還想知道孔子會做哪些動作嗎#祝各位老師教師節快樂#WujaYourLifeStyle Read More
【教練包包大搜查 - PART 3】 不顧一切勇闖教練的隨身背包 終極版教練包包搜查來囉～這次小編不顧一切勇闖冠慈教練、嘎造教練的包包 到底會發現什麼呢？趕快來瞧瞧！平常可是要先打贏他們才看的到呢！ Read More
WujaYourLifeStyle ! 全家人都來挑戰武甲教練？ 武甲給，都給！ 身為一個專業的教練，就是要把學生想要的，通通都給你！ #無論是運動目標還是課堂配樂#武甲包班方案現正熱映中#武術體能通通可以包班#這畫面有聲音 Read More
WujaYourLifeStyle ! 一對一學員的課堂日記 vol. 3 武甲不藏私分享！ 呃…馬泰伯教練是不是忘記我是女生了? 動作狂加欸，膝撞從20下變50下欸 幸好也算是都有達標，真的都做到只有一個爽字！要，就是要最猛的！ Read More
2017 沒有你不行！武甲最狂中秋烤肉漆彈趴！ 這就是我們的 WujaYourLifeStyle ! 中秋將至，跟武甲夥伴一起歡聚同樂吧！ 平常打不夠，這次我們改到漆彈場上輸贏 🤣🤣打完漆彈，再一起爆吃烤肉，隔天再來運動燃脂💪💪完美中秋節，原來就是這種興奮好滋味～ Read More
WujaYourLifeStyle ! 一對一學員的課堂日記 vol. 2 武甲不藏私 第一手學員分享 2017年9月8日 天氣 晴 ☀☀ 幾天沒有去運動了呢？看來我得了兩三天不運動就會不舒服的病(焦慮) Read More
