新年首次月會✨ 教練、顧問跟櫃檯，大家都在玩遊戲⁉️ 很久沒有跟大家玩在一起，今天三館同仁一起打開身體，聚在一起玩撥電話遊戲、找同事拍照、分享自己在武甲的工作成長或改變，讓難得三館同仁聚在一起，與夥伴真實交流、補充團隊能量，為新年首次月會做一個充電的開始。 Read More
初生之犢不畏虎，小朋友兒童冬令營順利畢業？！ 這個寒假，武甲兒童武術冬令營順利畢業！🎉🎉 小朋友在「拳擊、泰拳、巴西柔術、俄式體操、菲律賓魔杖、肌力體能」的各種運動，提升自己的應變能力、學習尊重夥伴、敬重對手。 Read More
說到武術選手打比賽 那比賽到底要幹嘛？ 習武常常聽到教練、學員去打比賽這次我們找經常帶學員去比賽的Roy教練教練將和大家分享#身為一個拳擊教練是怎麼去思考比賽這回事？教練要怎麼陪伴學員面對失敗？ Read More
教練，過度訓練睡不好怎麼辦？【3個方法讓武術運動員睡得更舒服】！ 一些積極訓練的學員或是備賽期間的選手，有時候會問教練：「為什麼我練得滿身大汗，明明已經精疲力盡了，晚上卻還是無法入睡或睡不好呢？」 同學，你過度訓練（Overtraining）了！ 在了解3個睡眠方法之前，先來檢視自己是否過度訓練吧。 Read More
健身新手及入門者必看的建議 一般剛踏入健身領域的人後續往往會有兩種極端的發展。 1.嘗試重量訓練容易受傷，不敢加強訓練！2.急於增加重量及訓練強度！想趕快進步！ 快來看看RAY教練給健身新手的訓練建議哦! Read More
武甲全館落實防疫措施！一起運動提升免疫力! 致親愛的武甲學員夥伴：國民健康署表示，適量的運動可以降低罹患心血管疾病、幫助體重控制，調適焦慮及壓力並增強免疫力，武甲近期落實防疫措施滿足學員維護身心靈健康。 Read More
