道館好文

【2018年年會精彩回顧】

感謝學員們的支持,陪伴武甲度過精采的2018 除了刺激館內賽、超嗨升槓儀式,
本次年加入熱鬧闖關遊戲,大人小孩都玩得不亦樂乎! 2019年,期待武甲學員們能挑戰自己,強化身心,持續成長!

【肌力訓練,是每個人都該做的事】

「拿起從未看過的器材,做了一件很難在五十歲開始的事。
走進不可能踏入的武甲,我肌力訓練兩年了!
從前以為這是年輕人的事,現在我想說,肌力訓練,是每個人都該做的事!」

【武甲2018年度回顧,感動登場】

今年,武甲大直館在期待下誕生、大小選手連獲賽事佳績。
今年,武甲凝聚更多熱愛武術運動的能量、更多夥伴與家人開始訓練。
謝謝每一位來到這裡運動的你,陪伴武甲度過精采的一年。 新的一年,武甲將持續優化服務與教學,讓我們一起併肩前行!

【課業之外,我要他學會面對情緒,與自己相處!】

靜心勁力,是我武甲小兵!
盡心盡力,一起習武修心!
  
八角鐵籠,象徵最專業的格鬥殿堂、
是習武者磨練技巧的茁壯之處,
在武甲,鐵籠裡每天都有不同的故事發生,
也因為有一群習武的孩子天天在這裡翻滾著,
讓故事更添增了溫馨、可愛!
  
與大家分享:Henrik弟弟在2018冬令營期間的小小動人故事😊😊

輸贏之外,天寬地闊

緩步晃過武甲,迎面而來是孩子們的笑聲、
輕快雀躍的腳步、專注認真的眼神、
都是為了『巴西柔術』,這項武術運動。

巴西柔術,來自日本柔道的傳入巴西後演化而成,
專注關節技與地板技巧,
面對對手、扭打、降伏與逃脫,
並重視禮儀與尊重。

奇妙吧!一般人如此陌生的字眼,
竟是武甲的孩子們熱愛的武術運動。

與其說柔術是一場競賽,不如說是一場旅行,
透過武術尋找身體與感官、認知與心靈,

快跟上孩子們的腳步,一探武甲孩子的柔術故事。

【大直館誕生起源】

2018年8月 在全體同仁的共同努力下
在老朋友新夥伴的真誠祝福下
武甲大直館,正式啟航

期待有一天,我們真的能夠做到
止戈為武,仁者無敵的境界😊😊

[孩子時常跌倒的原因,你找到了嗎?]

[沒有好的協調性,孩子可能會?]

|反應力慢|
|容易跌倒|
|不易學習運動|
|注意力不集中|

小寶貝也時常有以上的狀況嗎?
代表孩子的協調性還沒發展得很完全喔!
協調性可以透過什麼方式訓練呢?

【自由重量是什麼?】

【機械訓練 VS 自由重量】
你曾做過一台又一台的器械訓練嗎❓
你是自由重量訓練的忠實粉絲嗎❓
這兩個阻力訓練差異到底在那裡呢❓
讓我們來看看幾點簡單解釋,了解兩項訓練的差異!