把劣勢變成轉機！MMA技巧中的Single Leg反摔 MMA總合格鬥動作教學 用對方法，劣勢亦是轉機，反敗為勝趁現在！當前腳被對方SINGLE LEG時，他準備摔你，就做反摔動作，當對方被反摔之後再用關節技。 Read More
初次接觸詠春拳之三 攤手 詠春教學不藏私 這一節我們要講解的是攤手的應用，我們可以知道在拳架當中，有所謂的一攤三伏。 這一節我們要講解的是攤手的應用，趕快一起來學實用的基本動作，與各種應用吧！ Read More
先保護自己再逃脫！MMA技巧 全壓制教學 MMA總合格鬥動作教學 跟大家分享一個小常識，在MMA總合格鬥比賽的秘訣就是——有優勢的會贏，被打很兇的會輸（小編先被打）。 當你落在容易被打的位置時，這時候一定要「先保護自己」，這次要跟大家分享MMA技巧中重要的逃脫技術，也就是全壓制的逃脫！ Read More
達成破壞、安全、流動的菲律賓魔杖原則 多角度攻防技巧 菲律賓魔杖教學影片 菲律賓魔杖可以運用多角度的攻擊與防守技巧，目的是針對對方的持棍手打擊不斷循環操作，達到「破壞、安全、流動」三大原則，還可以變換技巧、達到奪取兵器的結果喔！ Read More
手眼反應小撇步！拳擊的網球教室又來囉 拳擊技巧學習 想要知道如何增加反應速度？在對手來不及防守時做出攻擊或是瞬間閃躲迅速的拳頭嗎？ 嘎造教練教你用簡單的網球訓練餘光與反應打開你的視野喔！ Read More
再也不怕對手的拳頭！拳擊動態視覺練起來！ 拳擊技巧學習 今天嘎造教練要分享如何增進拳擊的閃躲技巧其實閃躲的最高境界就是 不閃如果你每次看到拳頭都嚇到閉眼睛如果你想要練成神乎其技的動態視覺趕快準備網球＋安全帽＋投得準的伙伴吧！ Read More
我是Maggy，格鬥有氧讓我精神飽滿!! WujaYourLifeStyle 你也像我以前一樣，仍易精神不濟、腰酸背痛嗎? 我是武甲學員 羅玉芷Maggy Lo，以下是我在武甲上課的心得分享，祝大家運動愉快!精神飽滿喔！ Read More
