先保護自己再逃脫！MMA技巧 全壓制教學
MMA總合格鬥動作教學
當你在MMA被MOUNT（坐山）的時候，是不是常常覺得逃脫不了呢？ 跟大家分享一個小常識，在MMA總合格鬥比賽的秘訣就是——有優勢的贏，被打很兇的會輸（小編先被打）。
當你落在容易被打的位置時，這時候一定要「先保護自己」，這次要跟大家分享MMA技巧中重要的逃脫技術，也就是全壓制的逃脫！
想知道如何快速脫逃反制對手嗎？小技巧絕對讓你成功反制喔！
MMA 教學 全壓制逃脫動作分析
。把對方拉下
。拉下之後左手牽進去
。抓住他的脖子
。手伸直控制住
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