把劣勢變成轉機！MMA技巧中的Single Leg反摔

MMA總合格鬥動作教學

用對方法，劣勢亦是轉機，反敗為勝趁現在！當前腳被對方SINGLE LEG時，他準備摔你，那我做一個反摔的動作，當對方被我反摔之後再用關節技。

技巧筆記

*左手穿過對方腋下
*右手抓住對放左手腕
*-左手抓住對方右手腕
*往下坐
*左腳往上踢
*雙手往上拔
*左腳往下踢
*掙脫對方的手
*轉身
*右側腋下押對方左肩