WujaYourLifeStyle ! 女生練體能?
武甲體能課程陪你的健康生活每一步
圖/武甲體能課程
女生練體能,究竟是怎麼一回事?
爸媽可能覺得,又沒有要出國比賽幹嘛練得這麼累!朋友可能覺得,妳只是個愛在健身房打卡的瞎妹吧!男友可能偷偷期待,有天換他可以飛高高!
開始練體能之前,會有許多內心的小劇場。不相信自己可以堅持、偶爾想要放棄,後來才發現原來除了堅持之外,「打從心底的習以為常」才是持續精進的關鍵!
在訓練的過程中,慢慢收穫到:健康、進步、自信、美麗
自然而然的,便成就了更好的自己:)
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#生活 #肌力體能