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Articles tagged with: 武甲教練

圖/武甲課程

想練成又重又快的拳？你一定要知道的四個關鍵

推薦重拳與出拳爆發力的訓練動作

1.協調性-幫助你順利有效控制身體。
2.肌力-紮實有力的重拳根基。
3.出拳技術-熟練拳擊技術是發展速度與力量之前的必備技巧。
4.爆發力-快速移動重量產生爆發力的效益。

這四項關鍵相輔相成，才能達成完整有效的拳頭訓練。
在四項關鍵中，肌力扮演著整體動作的根基角色；
而爆發力則是力量與速度結合的重要展現，
想打出紮實有料、迅雷不及掩耳的拳，你必須努力增進這兩個項目！
武甲ＱＡ小教室

樂齡體能－常見問答總整理

武甲樂齡肌力體能分享

新的一年，
你也想把健康與陪伴給最重視的親人嗎？

長輩對運動為何總是排斥，
究竟有什麼誤解呢？

武甲ＱＡ小教室帶你瞭解長者訓練的四大迷思！

館長與武甲的故事

【Wuja Story Series - 宋明諺館長 x 武甲】

館長與武甲的故事

『武甲』意即武術鎧甲。
『武術運動不只是追求強大，是由內而外的氣質改變，更是保護心愛的人，事，物的無形盔甲。』

這是創辦人宋明諺心中的武甲，
他用歲月淬煉出武術精華，
也是武甲的精神價值，
更是真切的改變故事。

一起來看看宋明諺館長與武甲的故事吧！

圖/武甲課程

WujaYourLifeStyle ! 教練望子成龍

武甲教練的殷殷盼望

「沒摸到腳底，我們不下課！」
「腿太長，錯了嗎？」
　　
#腿長沒有錯
#教練望子成龍的心你明白了嗎
#來我們手繼續伸
#WujaYourLifeStyle

教練的訓練日常

武甲教練的習武煉甲

每次都是教練在訓（虐）練（待）我們
想知道教練們平常練習時的樣子嗎～
看完影片就知道教練們在訓練的時候不會對自己客氣！
　　
辛勤練習，只為帶來更好、更完整的教學
一起來武甲追求更進步的自己吧！
　　

踢踢踢！弟弟妹妹！－武甲兒童課程

武甲踢拳擊課程分享

【⚡踢踢踢！弟弟妹妹！－武甲兒童課程⚡】
　　
誰說拳擊運動是大人的專利？
小朋友也是適合學拳擊的最佳對象喔！
透過課堂間的反應力及動作的訓練
揮拳、踢腿、防護，都可以來去自如！
教練日常

【教練包包大搜查 - PART 3】

不顧一切勇闖教練的隨身背包

終極版教練包包搜查來囉～
這次小編不顧一切勇闖
冠慈教練、嘎造教練的包包

到底會發現什麼呢？
趕快來瞧瞧！平常可是要先打贏他們才看的到呢！

圖/武甲教練介紹

武甲教練介紹 ｜ 馬泰伯 教練

誓言要給大家最專業的泰拳技術

馬泰伯教練來自熱情的南非，
臉上總是掛著親切的笑容
擁有多項泰拳職業賽事經驗，戰績十分了得！
馬泰伯教練學習相當道地、經典的泰拳技術
想要挑戰泰拳，無論是入門、基礎、進階，找他準沒錯！

武甲運動事業有限公司

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