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19:00
19:00-20:00
綜合體能
Strength and Conditioning
 ALLEN 教練
 
 
 
 
11:00
11:00-12:00
基礎體能
Strength Training
 郭紘睿 教練
11:00
11:00-12:00
綜合體能
Strength and Conditioning 郭紘睿 教練
 
 
 
 
 
15:00
15:00-16:00
俄式體能
Russian Functional Training 華喜 教練
 
 
 
 
 
 
 
 
肌力體能 Cardio
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