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15:00
星期二 03/31
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
鍾睿昇 教練
15:30
星期三 04/01
15:30-16:30 基礎體能 Strength Training
李沅剛 教練
15:00
星期四 04/02
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
王婷教練
15:00
星期五 04/03
15:00-16:00 筋膜放鬆 myofascial release
王婷教練
10:00
星期六 04/04
10:00-11:00 綜合體能 Strength and Conditioning
王婷教練
11:00
星期日 04/05
11:00-12:00 綜合體能 Strength and Conditioning
胡傑善 教練
19:00
19:00-20:00 懸吊系統訓練 Suspension Training
王婷教練
20:00
20:00-21:00 燃脂循環與放鬆 Sparta Fitness & Relaxation
王婷教練
19:00
19:00-20:00 樂齡體能
Strength Training for Seniors 招生中
玉真 教練
15:00
15:00-16:00 綜合體能
Strength and Conditioning
王婷教練
20:00
20:00-21:00 俄式體能 Russia style fitness training
玉真 教練
20:30
20:30-21:30 燃脂循環與放鬆 Sparta Fitness & Relaxation
王婷教練
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