|
14:30
星期一 03/09
14:30-15:30 泰拳-入門 Muay Thai Beginner
偉拳猜 教練
14:30
星期三 03/11
14:30-15:30 泰拳-入門
Muay Thai Beginner
瓦恰拉 教練
15:00
星期四 03/12
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
王婷教練
10:00
星期六 03/14
10:00-11:00 兒童踢拳擊-入門 Kids Kickboxing Beginner
Roy 教練
10:00
星期日 03/15
10:00-11:00 拳擊-入門
Boxing Beginner
Roy 教練
15:00
15:00-16:00 筋膜放鬆 myofascial release
王婷教練
10:00
10:00-11:00 綜合體能 Strength and Conditioning
劉雅貞教練
11:00
11:00-12:00 兒童踢拳擊-入門
Kids Kickboxing Beginner
Roy 教練
19:00
19:00-20:00 兒童踢拳擊-入門 Kids Kickboxing Beginner
陳勳 教練
11:00
11:00-12:30 兒童柔術-基礎
kids BJJ Intermediate 著道服GI
李沅剛 教練
19:00
19:00-20:00 筋膜放鬆 myofascial release
王婷教練
19:30
19:30-21:00 兒童柔術-基礎 kids BJJ Intermediate 著道服GI
宋明諺 館長
14:00
14:00-15:00 兒童踢拳擊-入門
Kids Kickboxing Beginner
Roy 教練
19:30
19:30-21:00 兒童柔術-基礎 kids BJJ Intermediate 著道服GI
宋明諺 館長
19:00
19:00-20:00 樂齡體能
Strength Training for Seniors 招生中
玉真 教練
20:00
20:00-21:00 拳擊-沙袋訓練
Boxing -heavy bag training
Roy 教練
16:00
16:00-17:30 巴西柔術-基礎
BJJ Intermediate
著道服 GI
胡傑善 教練
15:00
15:00-16:00 巴西柔術-入門
BJJ Beginner
著道服 GI
吳坤 教練
15:00
15:00-16:30 巴西柔術-基礎
BJJ Intermediate
著道服 GI
吳坤 教練
20:00
20:00-21:00 俄式體能 Russia style fitness training
玉真 教練
20:30
20:30-22:00 巴西柔術-基礎
BJJ Intermediate
著道服 GI
胡傑善 教練
15:00
15:00-16:00 綜合體能
Strength and Conditioning
王婷教練
20:30
20:30-21:30 燃脂循環與放鬆 Sparta Fitness & Relaxation
王婷教練
|