古亭館課程表

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

01/06

01/07

01/08

01/09

01/10

01/11

01/12

19:30

19:30-20:30

綜合體能Strenghth and Conditoning 玉真教練

20:00

20:00-21:00
基礎體能
Strength Training ALLEN 教練

14:00

14:00-15:00
筋膜放鬆與伸展
Fascia Relaxation and Stretching 玉真教練

19:00

19:00-20:00
懸吊系統訓練
Suspension training ALLEN 教練

11:30

11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditoning

20:30-21:30
綜合體能
Strenghth and Conditonin 玉真教練

19:30-20:30
懸吊系統訓練

Suspension training

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