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古亭館課程表

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06/28
06/29
06/30
07/01
07/02
07/03
20:00
20:00-21:00
綜合體能

Strength and Conditioning
上課區域:體能區

 呂珮綺教練
20:00
20:00-21:00
綜合體能

Strength and Conditioning

 郭紘睿 教練
13:00
13:00-14:00
綜合體能

Strength and Conditioning
上課區域:體能區

 

停課乙次

 華喜 教練
19:00
19:00-20:00
懸吊系統訓練

Suspension training

 ALLEN 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditoning

 ALLEN 教練
14:00
14:00-15:00
綜合體能
Strength and Conditioning 玉真 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditioning

 ALLEN 教練
 
 
20:00
20:00-21:00
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

王友志教練
 
19:30
19:30-20:30
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

 ALLEN 教練
16:00
16:00-17:00
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

王友志教練
15:00
15:00-16:00
基礎體能

Strenghth Training

 ALLEN 教練
 
 
 
 
 
 
 
肌力體能 Cardio
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