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古亭館課程表

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星期六
星期日
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15:30
15:30-16:30
巴西柔術-入門

BJJ Beginner
上課區域:柔術區

(有氧)

張政杰 教練
16:00
16:00-17:00
總合格鬥-入門

MMA Beginner
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

張政杰 教練
15:30
15:30-16:30
泰拳-入門

Muay Thai Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

馬泰伯 教練
15:00
15:00-16:00
巴西柔術-入門

BJJ Beginner
上課區域:柔術區

(有氧)

張政杰 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strength and Conditioning

上課區域:體能區

ALLEN 教練
10:30
10:30-11:30
基礎體能

Strength Training

上課區域:體能區

鍾睿昇 教練
11:00
11:00-12:00
拳擊-基礎

Boxing
上課區域:站立技區

(有氧)

潘建宇 教練
19:00
19:00-20:00
泰拳-入門

Muay Thai Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

馬泰伯 教練
19:00
19:00-20:00
拳擊-入門

Boxing
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

潘建宇 教練
18:30
18:30-19:30
兒童踢拳擊-入門

Kids Kickboxing Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

陳勳 教練
16:00
16:00-17:00
總合格鬥-入門

MMA Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

張政杰 教練
14:30
14:30-15:30
泰拳-入門

Muay Thai Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

馬泰伯 教練
11:00
11:00-12:00
拳擊-入門

Boxing
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

潘建宇 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strength and Conditioning

上課區域:體能區

ALLEN 教練
20:30
20:30-21:30
巴西柔術-入門

BJJ Beginner
上課區域:柔術區

(有氧)

張政杰 教練
19:30
19:30-20:30
綜合體能

Strength and Conditioning

上課區域:體能區

郭紘睿 教練
19:30
19:30-20:30
兒童柔術-基礎

kids BJJ
上課區域:柔術

(有氧)

林厚宜教練
19:00
19:00-20:00
懸吊系統訓練

Suspension Training

上課區域:體能區

ALLEN 教練
19:00
19:00-20:00
兒童柔術-基礎

kids BJJ
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

林厚宜教練
11:30
11:30-12:30
兒童柔術-入門

kids BJJ Beginner
上課區域:柔術區

(有氧)

林厚宜教練
14:00
14:00-15:00
兒童踢拳擊-入門

Kids Kickboxing Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

陳勳 教練
20:30
20:30-21:30
拳擊-基礎

Single Boxing Intermediate
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

潘建宇 教練
20:30
20:30-21:30
巴西柔術-基礎

BJJ
上課區域:柔術區

(有氧)

張政杰 教練
19:30
19:30-20:30
基礎體能

Strength Training

上課區域:體能區

鍾睿昇 教練
19:00
19:00-20:00
總合格鬥-基礎

MMA 
上課區域:站立技區

(有氧)

張政杰 教練
19:00
19:00-20:00
巴西柔術-基礎

BJJ
上課區域:柔術區

(有氧)

段冠慈 教練
13:30
13:30-14:30
菲律賓魔杖

KALI
上課區域:站立技區

(有氧)

段冠慈 教練
15:30
15:30-16:30
兒童柔術-入門

kids BJJ Beginner
上課區域:柔術區

(有氧)

林厚宜教練
 
 
20:30
20:30-21:30
泰拳-基礎

Muay Thai
上課區域:站立技區

(有氧)

馬泰伯 教練
20:30
20:30-21:30
巴西柔術-基礎

BJJ
上課區域:柔術區

(有氧)

張政杰 教練
19:30
19:30-20:30
基礎體能

Strength Training

上課區域:體能區

ALLEN 教練
15:00
15:00-16:00
保定快跤

Bao Ding Shuai Jiao

上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

華喜 教練
15:30
15:30-16:30
巴西柔術-入門

BJJ Beginner
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

陳勳 教練
 
 
20:30
20:30-21:30
總合格鬥-入門

MMA Beginner
上課區域:八角鐵龍區

(有氧)

陳勳 教練
 
20:30
20:30-21:30
卡波耶拉
Capoeira
上課區域:站立技區
(有氧)

Tony教練
15:00
15:00-16:00
東南亞武術

Seama
上課區域:柔術區

(有氧)

段冠慈 教練
 
 
 
 
 
20:30
20:30-21:30
拳擊-入門

Boxing Beginner
上課區域:八角鐵籠區

(有氧)

陳勳 教練
15:00
15:00-16:00
皮拉提斯

Pilates

上課區域:體能區

玉真 教練
 
 
 
 
 
20:30
20:30-21:30
泰拳-入門

Muay Thai Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

馬泰伯 教練
16:00
16:00-17:00
泰拳-基礎

Muay Thai
上課區域:八角鐵龍區

(有氧)

偉拳猜 教練
 
 
 
 
 
 
16:30
16:30-17:30
兒童踢拳擊-入門

Kids Kickboxing Beginner
上課區域:站立技區

(有氧)

鍾睿昇 教練
 
 
 
 
 
 
 
 

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