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古亭館課程表

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06/28
06/29
06/30
07/01
07/02
07/03
07/04
19:00
19:00-20:00
綜合體能

Strength and Conditioning

 玉真 教練
19:30
19:30-20:30
樂齡體能
Strength Training for Seniors
招生中 四人開班
10:30
10:30-11:30
綜合體能
Strength and Conditioning 華喜 教練
 
11:30
11:30-12:30
線上-肌力體能
ALLEN 教練
11:30
11:30-12:30
線上肌力體能
鍾睿昇 教練
10:30
10:30-11:30
線上肌力體能
ALLEN 教練
20:00
20:00-21:00
懸吊系統訓練
Suspension Training 玉真 教練
19:30
19:30-20:30
綜合體能

Strength and Conditioning

郭紘睿教練
19:30
19:30-20:30
懸吊系統訓練
Suspension Training
招生中 四人開班
 
22:00
22:00-23:00
測試線上課程，勿預約
 
 
 
20:30
20:30-21:30
樂齡體能
Strength Training for Seniors
招生中 四人開班
20:30
20:30-21:30
基礎體能
Strength and Conditioning For Beginners
 鍾睿昇 教練
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
肌力體能 Cardio
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