體能名人介紹－麥克。波羅伊 Michael Boyle

肌力體能補知識

圖/麥克。波羅伊 Michael Boyle 

【體能名人介紹－麥克。波羅伊 Michael Boyle 】
　　
「所有的訓練，都來自解剖學與物理學。」
　　
在３０年前，還沒有「肌力與體能教練」這名稱時，麥克波羅伊就開始以功能性訓練（註1）來訓練運動員，可以說是功能性訓練的開山祖師爺。
　　

麥克曾在不同的運動項目如美式足球、冰上曲棍球等擔任肌力體能顧問，幫助選手獲得佳績。 

他的科學體能理論同時吸引世界各國的教練前往朝拜。 目前則致力於培訓體能教練、私人訓練！ 

在肌力體能的領域，麥克身上可說是擁有挖不盡的寶啊。想要更深入認識他的體能理論，可以參考麥克的功能性訓練聖經。
　　

功能性訓練跟其他訓練方式的差異

註1：
功能性訓練跟其他訓練方式最大差異就是著重＜動作＞，而不是肌肉。並且融入運動醫學、運動表現等等的概念及知識來安排運動員訓練菜單。
　　

圖片來源：http://www.functional-training-magazin.de/tag/michael-boyle/