武甲Martial Armour - 最新公告

［武甲體能教練介紹－小刀教練］

［武甲體能教練介紹－小刀教練］
　　
⚡對自身的體能狀況存有疑慮
⚡自主訓練卡關不知如何突破
⚡已有訓練目標卻找不到適合自己的方法

【樂齡體能－常見問答集📝📝】
　　
👉想要幫爸媽報名樂齡體能，卻有迷思顧慮揮之不去？
👉究竟中老年人適不適合做肌力訓練？
我們整理出常見的樂齡體能問題，回答你心中的疑惑！

【2018 武甲兒童防身武術冬令營開放報名囉‼】
　　
兒童柔術 🔺兒童踢拳擊 🔺 俄式體操 🔺兒童體能
古亭館2梯次、新竹館1梯次，6足歲－六年級小朋友都能報名！

恭喜武甲選手們今天在格鬥賽事獲得佳績！
辛苦練習的汗水成就了勝利的果實！
掌聲鼓勵鼓勵👏👏👏

看完古亭館選手們的賽前合照，新竹館選手們也準備好啦！
武甲夥伴們，明天就是驗收練習成果的時刻了
發揮你們最強實力，尖叫聲交給我們👌👌👌

#就在明天10月15日 #台北體育館紅館
由宋明諺館長領軍，武甲共有13位夥伴參賽
每次看見選手們訓練時汗水炸裂的樣子，令人熱血沸騰
真的讓人很難不敬佩這群堅持到底的真男人啊

【教練內訓－拳擊日🥊🥊】
　　
這一次的內訓由Rafael教練領軍進行拳擊訓練
包含動作修正、身體位移搭配出拳節奏的流暢度等
當然還有少不了的體能訓練啦！

［MMA總合格鬥－起源篇］
🤜什麼是MMA🤛
🤜最早的MMA是什麼樣子🤛
🤜現在的MMA🤛
點進來觀看吧！👀👀

[器材介紹—雪橇❄]
雪橇是國外運動員的愛用器材
今天介紹入門動作給大家，快點筆記筆記吧📒📗📒📗

訓練請諮詢專業教練

剛剛開始肌力訓練的你別訝異於訓練強度的提升，
只要在安全的範圍內加強重量，
肌肉組織就能能夠不斷適應及提升。

【🔥武甲館踢－狂銷熱賣中🔥】
　　
穿著館Ｔ，行走於千山萬水
👉「此人為習武之人，非同小可」
#不高調不低調 #剛剛好的帥氣
　　
穿著館Ｔ，跑跳於捷運公園
👉「此人武功高強，我輩不得侵之」
#意外具備防身效果 #哪裡來的文言文

本週日館長將帶領館內多位教練、選手參加比賽
當日課程有較多異動，請同學們留意👀👀
歡迎同學來館上課，也可以到比賽現場，為館內夥伴加油喔！

教練日常 #01 #哈馬介紹
哈斐爾教練與馬泰伯教練兩人都來自外國🇧🇷🇿🇦🇧🇷🇿🇦
征戰過多場大型格鬥賽事的兩位教練
平常總是可以看見兩人一起訓練的身影👬🤜👬🤜
流利的拳頭軌跡、靈敏的閃躲身影，練習的畫面也精彩萬分！

一起成長的快樂課程

【體能班學員－內心小劇場－鼓勵篇】
　　
🙋拉單槓同學「這次好像沒那麼抖！難道這就是傳說中進步的感覺？」
👍教練「不錯耶！今天可以拉10下，原本想說8下差不多了！」
👭一旁同學「她變厲害了，我也要更強才行！」