你知道風扇腳踏車是什麼嗎? 武甲教練教你如何使用！

自由重量訓練體能器材使用教學 風扇腳踏車介紹及用法

風扇腳踏車的功能

風扇腳踏車跟一般腳踏車有什麼不同呢🧐🧐？
答案是：風扇車將針對「上肢、胸、二頭肌」訓練、還能改善蝴蝶袖哦！

風扇腳踏車的操作方式

今天Vicky教練將為大家詳細說明，

。風扇車的椅子該調整到什麼樣的高度？
。儀錶板該怎麼看？
。要如何安全停駛狂奔中的風扇車呢？

武甲關心學員訓練時的安全性，看似複雜的訓練器材， 其實只要了解原理及使用方法， 都可以輕鬆地使用它們喔！

祝各位同學訓練愉快、順利！

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