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保護自己的美麗時刻!2017/05/21 實用女子防身營花絮

武甲防身術觀念複習

 

研習營滿載而歸
  
恭喜今天前來上課的女孩們✨✨
完成防身營的訓練,滿載而歸!
  

 

研習營重點複習

來複習一下今天上課的重要內容!

*重要『防身術』觀念、危急情況爭取逃脫時間,拯救生命的小撇步!
*實作演練緊急場景,運用槓桿、觀察力來保護自己!
*練習護身倒法,緩衝摔跌之力道,減低摔跌的損傷
*進階動作示範及簡介,期許大家學好學滿更上一層樓,熟練保護自己的方法!

  

 

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武甲防身術觀念複習

圖/實用女子防身營 美麗花絮



女子防身

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女子防身

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