武甲PLUS
特別專班
企業專班
企業合作專班六人以上即可開班將由專業教練規劃課程與進度 歡迎來電 古亭館02-2363-1188 / 大直館02-2627-7701洽詢課程安排及課程時間體適能課程
樂齡體能
樂齡體能不只是單純訓練肌力，更注重訓練身體平衡感、協調能力、反應力、姿勢調整以及控制能力，幫助你輕鬆面對日常生活的各種狀況！ 武甲樂齡體能班的特色＊六人小班...私人教練&課程
一對一課程
武甲一對一私人課程介紹 一對一私人課程的上課方式： ＊教練及學員一對一或一對二上課＊針對學員課程需求及身體狀況安排課程＊學員可擇不同教練及內容上課 &n...課程說明
-
Q:為什麼要上私人課程?
A:私人課程是為某些特殊學習需求者所規劃的項目,如下:
1.工作繁忙,無法上團體班者
2.希望能節省時間,更快更精準地學會武術技巧者
3.希望能節省時間,更快而有效地達到塑身,健身目的者
4.準備參加比賽,而進行特殊訓練者
5.其他特殊需求者 -
Q:私人課程有固定的時間嗎?
A:私人課程主要是與教練約時間
可以常態固定也可機動調整 -
Q:私人課程為什麼能幫助我更快更有效達到目的?
A:因為私人課程中,教練能全心集中注意力在妳(你)的身上能夠達到
1.動作姿勢正確
2.正確學習使用力量的流動和驟變
3.更多的技巧 -
Q:誰適合私人課程？
＊長期久坐的上班族
＊復健中者
＊欲強化運動專項及表現者
＊想養成運動習慣者
＊運動入門者
＊年長欲強健身體機能者
＊欲改善不良姿勢或長期痠痛者
