|
星期六, 1月 25, 2020
|
| 10:00 |
-
10:00 - 11:00
兒童踢拳擊-入門 :: 兒童課程 Kids
-
10:00 - 11:00
拳擊-入門 :: 站立技 Striking
-
10:00 - 11:00
綜合體能 :: 肌力體能 Cardio
-
10:30 - 12:00
泰拳-基礎 :: 站立技 Striking
|
| 11:00 |
-
11:00 - 12:30
兒童柔術-基礎 :: 兒童課程 Kids
-
11:00 - 12:00
基礎體能 :: 肌力體能 Cardio
|
| 14:00 |
-
14:00 - 15:00
兒童踢拳擊-入門 :: 兒童課程 Kids
-
14:00 - 15:00
懸吊系統訓練 :: 肌力體能 Cardio
-
14:00 - 15:00
泰拳-入門 :: 站立技 Striking
-
14:00 - 15:00
角力-入門 :: 摔技 Take Down
|
| 15:00 |
-
15:00 - 16:00
兒童柔術-入門 :: 兒童課程 Kids
-
15:00 - 16:00
巴西柔術-入門 :: 地板技 Grapping
-
15:00 - 16:30
巴西柔術-基礎 :: 地板技 Grapping
-
15:00 - 16:00
拳擊-入門 :: 站立技 Striking
-
15:00 - 16:30
泰拳-基礎 :: 站立技 Striking
-
15:00 - 16:00
綜合體能 :: 肌力體能 Cardio
-
15:30 - 17:00
拳擊-基礎 :: 站立技 Striking
|