改善運動能力？你可以試試武甲一對一私人課程
私人課程799元體驗價帶來哪些訓練
你是不是常常在猶豫武甲的一對一私人課程呢？
究竟一堂私人課程，教練會在訓練過程中，給予你哪些運動協助？
武甲私人課程特色
在武甲可以選擇的一對一運動包含兩大類型 ——武術教學與肌力體能訓練，799元的體驗價可以從這些訓練方向進行：
Ａ.武術教學：
1.建構基本動作：學會移動方法、防禦方式、攻擊動作。
2.強化訓練觀念：瞭解基本觀念，避免常見的錯誤動作。
3.個人化動作調整：教練專注於個人的動作細節，能快速指引你的運動狀況並調整。
Ｂ.肌力體能訓練：
1.身體能力評估：肌力體能與運動姿勢，進行多方調整評估。
2.動作簡化與調整：學會技術動作與基本觀念，有效調整狀態。
3.訓練與生活諮詢：教練分享飲食、作息與訓練頻率規劃，全面提升你的運動成效。
武甲私人課程常見疑問
Ｑ：我沒有運動習慣怎麼辦？
Ａ：放心，私人課程體驗能協助你了解身體狀況，一堂體驗課程包含教練課堂評估、基礎訓練及專業課程建議，全程依據你的身體狀態進行訓練調整。
Ｑ：我已經有武術訓練、體能訓練經驗，可以上私人體驗課程嗎？
Ａ：只要未曾在武甲體驗過私人課程，都歡迎上一堂私人體驗課！已經有運動習慣的你，歡迎與教練討論訓練中的疑惑及盲點，讓教練幫助你突破瓶頸，進入下一個Level !
Ｑ：要怎麼體驗私人課程呢？
Ａ：打開行事曆，找到你有空上課的時間，再來館或來電預約課程時間，最後在預約課程當天，帶著一顆愉快的心及吃飽睡飽的身體，來館迎接健康新生活 🙌
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