【巴西柔術知識小教室】課堂禮儀篇
讀完就懂上課應該注意的事情
圖/巴西柔術知識小教室
〖巴西柔術 - 知識小教室〗課堂禮儀篇
巴西柔術是一個非常遵循禮儀的武術，關於它的眉眉角角，一次報乎你知！遵守課堂禮儀，才是有禮貌的好孩子喲！
巴西柔術課堂衣著的禮儀
1. 道服要穿好
道服是右衽穿法，也就是左邊衣襟蓋住右邊衣襟。上課的時候要把道帶繫好，不要讓衣服散亂不整。（對打或會拉扯道服的技術使用時除外）
2. 腳底要清乾淨
巴西柔術屬於「地板技」，也就是會在地板上滾來扭去做練習的武術，上課前把腳底清乾淨，讓彼此共享衛生的環境，才不會滾到滿臉塵土唷！
3. 尊重你的練習夥伴
由於是實戰的武術，兩兩練習是必須的，務必尊重並保護練習夥伴，請遵從教練指導，不要用力過猛而讓彼此受傷。
4. 下課握手
下課的時候，會按照色帶程度排隊，全體學生向教練敬禮之後，隊伍會依序向教練及各個夥伴握手行禮，感謝教練和夥伴一同共度了美好的一堂課！
5. 首飾要拆掉
包含手錶、耳環、手鍊、腳鍊、項鍊...等等，為了避免這些金屬或硬物，在練習的時候劃傷自己或夥伴，所以一定要拆除哦！
6. 保持口腔與身體清潔
由於巴西柔術是貼身練習的武術，所以吃飽飯後記得漱漱口。指甲要記得剪，才不會在抓握時刺入皮膚。上課前流很多汗的話，可以拿濕毛巾稍微擦拭身體，帶著清爽的全身心來上課吧！
7. 不要踩或亂丟道帶
道帶在練習中自然鬆脫是正常的，但不要把它忘在道館忘記帶回家，或是沒有好好對待它，因為你的道帶是你獨有的，每個人都有獨一無二的訓練經歷（它可是充滿回憶的道帶呢！），段數也不同，小心別弄丟了！
8. 擊掌碰拳
在開始對練之前，雙方會擊掌、碰拳，表示「我們要開始囉！」，對打結束之後，也會再做一次一樣的動作，表示「謝謝你，我們剛剛做了一個很棒的練習！」時時刻刻感謝你的夥伴！
歡迎來上柔術課！😎😎😎