ONE FC 20-帝國崛起 館長宋明諺 V.S.Radeem Rahman

館長的賽後比賽分享

館長的賽後感想:

7/11 ONE FC 18 龍族之戰後，我接到了下一場賽事(ONE FC 20 帝國崛起)的邀約！出賽對手是號稱亞洲最強道館EVO的明星選手，我想了一下~決定接下比賽！

原本我預計如果7/11沒受傷，就要參加支持台灣巴柔國際邀請公開賽，台灣巴柔的老板Warren Wang在台灣推廣巴西柔術多年不遺餘力，值得推崇和尊敬！

大概是我短時間過度減重的關係，我的體力下滑很多，身體狀況很差。果然在我的第一場，我的膝蓋做了兩次過度旋轉而受傷了！傷勢頗為嚴重！我忍痛比了第二場，最後體力和膝蓋都無法負荷,而敗下陣來！

當下我很慌，因為再5週左右就要比賽了！接下來的訓練期裡，我常在練習時因旋轉膝蓋角度而突然疼痛得躺在地板上無法動彈！好在我的整復師有兩把刷子，我們就這樣邊練邊修理的情況下支撐了我剩下近五週的訓練！

因為膝傷，我有許多訓練無法進行，這讓我有點擔心，好在有波恩體適能的馬龍，他幫我調整體能訓練的計劃，讓我仍然能夠維持甚至更加進步。

每天都身心具疲的我，也就一路撐著到了比賽當天了！這場比賽我給自己的分數是70分，打贏比賽獲得60分、另外10分則是精神力的加分。

分數不高是因為，我有許多想在這場比賽中施展的技巧招式及心法都沒有使用出來。尤其是八卦掌，只有一招成功。真是對不起羅德修老師…

不過我知道了我有哪些地方需要加強，才能施展出我心裡所想的招式，還要走多遠，才能達到我所希望到達的程度，這是很大的收穫。真是太迫不及待開始訓練了。

說說我的對手好了，他真的不是省油的燈，和他對打有如與一隻雄獅搏鬥、力量真的很大，有人疑惑為何不在上位施展地板拳？

答案是——我也想，但沒那麽容易。他的柔術很不錯，只要一點點空隙就會被彈開，猶如一隻雄獅翻身咬你一般，所以我只能小心的控制他，他的拳頭質量也不是蓋的不小心被打到太陽穴一拳就站不住腳，這樣的對手能不謹慎嗎？

對手的體重控制及減重計畫，看他的身體就知道是有過之而無不及的，更別說是肌力及心肺訓練了！能跟這麽強悍的對手過招真的很棒!!!

接下來我還有更多的測驗等待著我，我很有信心！因為10月開始，我的訓練團隊就會完整，我終於可以開始全面性地訓練了！有一個真心想幫助你的訓練團隊真的差很多！

想到這裡就覺得某部份的我蹉跎了時光，但一切都還不晚有心，就不晚。在此同時我也會傳授我的技術和心法給對的學生!
歡迎想學習的人來我們館內報名喔！

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