【一對一學員－課堂日記】
【一對一學員－課堂日記】
#一對一學員 #課堂日記#vol04
今天的背蹲比平常蹲得更低，重量也加更重，好家在還是成功了！
雪橇拉的推的今天都做得還不錯 #覺得成就感十足
原本想說來上幾堂課學一些動作跟姿勢就好
後來發現，體能重訓的領域是學無止盡的
當自己又更進步的時候，就會有下一個目標再出現
而我好像愛上這種挑戰自己的感覺了！
謝謝小刀教練，讓我學會運用自己的身體
現在我可以更靈活的去避免提水桶閃到腰這種事了！
#痛過才懂 #姿勢的重要
#感謝Pinka真情分享
#小編囉嗦時間來臨
#一對一課程實在讚
#找一對一課程直接往下滑
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