這裡是MMA常常提到的「咻！」角力前衛應用

MMA總合格鬥動作教學

咻！

你有聽過MMA總合格鬥課程或是比賽上，常常會聽到「咻！」這個詞嗎？

是比賽太刺激，主播忍不住喊出來？還是一種動作的代稱？

咻！抱摔動作介紹

咻！是「角力前衛應用」這個動作操作時會聽到的狀聲詞，用來形容滑步過去時，身體跟地面接觸摩擦時的聲音，也多形容選手做出這個動作。

這是一種在MMA總合格鬥上，很常見用來「抱摔對手」的方式，讓我們一起來看看沅剛教練的教學示範吧！

圖/沅剛教練示範教學

咻！抱摔動作教學

基本動作：

1. 先做戰鬥姿勢
2. 蹲下來動作慢慢往前
3. 膝蓋放地上慢慢往前滑下去

⚠️不要直接往地板撞，容易受傷
4. 兩手打開抓對方
5. 後腳畫一個半圓站起來
6. 完成咻動作，可以做一個進階轉身

進階動作：

為了影響對手判斷，可以搭配拳頭讓對手把注意力放在拳頭上，再往下做咻！潛行到對手下方使對方重心不穩，用抱摔的方式壓制對手。

咻！適合抱摔動作的時機

當對方揮出大拳頭，身體重心向前時，就很適合做出咻！抱摔的動作去影響對手。

武術教學提醒

提醒各位夥伴，務必在有教練的情況下，進行練習更安全喔！

在武甲學習，教練會帶著你在安全地墊的課堂上一步一步，從沙包練習、跟夥伴互相練習中一一熟練！

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