散打不可不知的基本動作教學「接腿」

散打武術教學

特色為遠踢、近打、貼身摔的中國武術「散打」，今天陳勳教練分享的是基本動作之一「接腿」。

接腿是當對方有踢擊攻擊時，應該如何反應的動作。在接腿技巧中除了側步移動的重要性之外， 還有哪些該注意的細節呢？ 跟著陳勳教練一起來練習吧！🔥💦

散打 接腿教學

1.先做一個類似上勾拳的動作
2.再延續扣住對方的腿
3.搭上兩個步伐往右踩，
3.左腳也跟上從頭部往右採，同時做接腿。

散打 接腿常見錯誤

1.若沒有做側步移動的話，會直接被踢到
2.進行過程時手不能掉下來，不然對方的拳頭就上來。

遠踢、近打、貼身摔的散打有多種豐富變化的訓練方式，歡迎到館在安全的教學場域、專業的教練指導下進行訓練吧！

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