巴西柔術把握翻轉時機！DE LA RIVE 搶背

巴西柔術技術分享

在巴西柔術的訓練中，搶背是非常實用的翻轉技巧喔！把握教練所教的要領，一起翻轉劣勢吧！

巴西柔術技巧提醒

1.使用DELA RIVE hook 拉回腳
2.右腳推開對方，順勢坐起來
3.將對方手繞在他腳後面
4.緊緊抓住他的衣領往下拉
5.用左腳坐起來，快速搶到背上

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