【武甲MMA小教室】MMA是什麼?
武甲武術知識分享
圖/MMA知識小教室
「小瑋，你晚點要做什麼？」
『去練MMA啊！』
「蛤？什麼是MMA？」
MMA總合格鬥介紹
1. 「MMA」
1. 「MMA」
MMA是Mixed Martial Arts的縮寫，意為「總合武術」。
2. 所以說「MMA」是某種武術囉？
MMA是可以「運用不同武術做格鬥競技的運動」，你可以融合數種武術（EX:”跆拳道+柔道+截拳道”or”拳擊+角力+巴西柔術”；每個人的風格、選擇都不一樣唷！），做招式的拆解、組合、應用，在規則內降服或擊倒對手取得勝利。
3. 原來MMA有規則？規則是什麼呢？
作為格鬥競技運動，MMA的目的並不是要讓人上場拼生死啊！而是讓學習武術的人，突破單一武術規則的侷限，用更寬廣的視野和思維，重新思考、驗證武術在實戰執行時的可行性、精準與流暢。
4. 那麼，在MMA中，怎麼樣算勝利？
MMA比賽有四種勝利方式，分別是「擊倒勝」、「降伏勝」、「判定勝」、「主審判定勝」。
。擊倒勝：只要將對手擊倒(倒地)即勝利。
。降伏勝：使用降伏技術(EX:勒頸、關節技)，使對手投降獲得勝利。
。判定勝：比賽過程中，雙方均未被擊倒或投降，則透過比賽過程中執行技術的得分加總，作為判定依據，分數高者獲勝，若同分則交由主審裁判判決。
。主審判定勝：英文為TKO，在比賽過程中尚未擊倒、未降伏，時間也還沒結束，但場上的主審判定一方已無法繼續戰鬥，而強制結束比賽，宣判雙方勝負。
。降伏勝：使用降伏技術(EX:勒頸、關節技)，使對手投降獲得勝利。
。判定勝：比賽過程中，雙方均未被擊倒或投降，則透過比賽過程中執行技術的得分加總，作為判定依據，分數高者獲勝，若同分則交由主審裁判判決。
。主審判定勝：英文為TKO，在比賽過程中尚未擊倒、未降伏，時間也還沒結束，但場上的主審判定一方已無法繼續戰鬥，而強制結束比賽，宣判雙方勝負。
5. 我也想開始學習MMA，我該怎麼做呢？
全方面的技術學習是非常重要的！可以大致區分為三大類：站立打擊技、摔技、地板降伏壓制技，不只要學習攻擊，也要學習防禦、逃脫、培養反應能力。說到這邊是否你覺得眼花撩亂呢？不必擔心！可以「從單項武術入手」，並且搭配MMA的入門課程，雙管齊下幫助你更快進入狀況！
#MMA #武術 #武術教學 #總合武術