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18:00
18:00-19:00
樂齡體能包班
古皓文 教練
19:00
19:00-20:00
基礎體能

Strenghth Training

 

李井教練
 
 
 
 
15:00
15:00-16:00
綜合體能

Strenghth and Conditioning

 古皓文 教練
 
 
 
 
 
 
 
肌力體能 Cardio
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