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古亭館課程表

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12/30
12/31
01/01
01/02
01/03
01/04
01/05
15:00
15:00-16:00
拳擊-初階
Boxing Beginner
10:30
10:30-12:00
總合摔技

Take down

 華喜 教練
 
15:00
15:00-16:00
巴西柔術-中階
BJJ Intermediate 張政杰 教練
 
 
 
16:00
16:00-17:00
巴西柔術-初階
BJJ Beginner 張政杰 教練
14:00
14:00-15:00
巴西柔術-初階

BJJ Beginner

 林聖寅 教練
 
 
 
 
 
16:00
16:00-17:00
泰拳-初階(女子專班)
Muay Thai Beginner Girls Class 安德亞(Christine)教練
15:00
15:00-16:00
拳擊-初階
Boxing Beginner 黃俊瑋Vin 教練
 
 
 
 
 
17:00
17:00-18:00
巴西柔術-初階(女子專班)
BJJ Beginner Girls Class 安德亞(Christine)教練
16:00
16:00-17:00
開放自主對打訓練

 Open mat
 
 
 
 
 
18:30
18:30-19:30
兒童柔術-初階
kids BJJ Beginner 林聖寅 教練
18:30
18:30-19:30
兒童踢拳擊-初階

Kids Kickboxing Beginner

 陳順隆 教練
 
 
 
 
 
19:00
19:00-20:00
巴西柔術-初階
BJJ Beginner 張政杰 教練
19:00
19:00-20:00
總合格鬥-初階

MMA Beginner

 張政杰 教練
 
 
 
 
 
19:00
19:00-20:00
泰拳-初階
Muay Thai Beginner 馬泰伯 教練
19:30
19:30-20:30
菲律賓魔杖
KALI Roy 教練
 
 
 
 
 
19:30
19:30-20:30

綜合體能Strenghth and Conditoning 玉真 教練
20:00
20:00-21:00
基礎體能
Strength Training ALLEN 教練
 
 
 
 
 
19:30
19:30-20:30
保定快跤-初階
Bao Ding Shuai Jiao Beginner 華喜 教練
20:00
20:00-21:00
泰拳-初階

Muay Thai Beginner

 瓦恰拉 教練
 
 
 
 
 
20:00
20:00-21:00
拳擊-初階
Boxing Beginner 詹凱博 教練
20:10
20:10-21:10
巴西柔術-中階

BJJ Intermediate

 張政杰 教練
 
 
 
 
 
20:10
20:10-21:10
巴西柔術無道服-中階
BJJ NoGi Intermediate 張政杰 教練
 
 
 
 
 
 
20:30
20:30-22:00
桑搏-初階
Sambo Beginner 華喜 教練
 
 
 
 
 
 
21:00
21:00-21:45
開放自主對打訓練
Open mat
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
地板技 Grapping
站立技 Striking
摔技 Take Down
總合武術 MMA
兒童課程 Kids
實戰傳統武術 Combat Trad.
肌力體能 Cardio
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