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古亭館課程表

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星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
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20:00
20:00-21:00
綜合體能

Strength and Conditioning
上課區域:體能區

呂珮綺教練
20:00
20:00-21:00
綜合體能

Strength and Conditioning

郭紘睿 教練
13:00
13:00-14:00
綜合體能

Strength and Conditioning
上課區域:體能區

華喜 教練
19:00
19:00-20:00
懸吊系統訓練

Suspension training

ALLEN 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditoning
上課區域:體能區

符合進館資格者
首次需出示施打疫苗證明
(詳情請參考武甲粉專公告)

ALLEN 教練
11:30
11:30-12:30
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

呂珮綺教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditioning

ALLEN 教練
 
 
20:00
20:00-21:00
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

呂珮綺教練
 
19:30
19:30-20:30
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

符合進館資格者
首次需出示施打疫苗證明
(詳情請參考武甲粉專公告)

ALLEN 教練
14:00
14:00-15:00
綜合體能
Strength and Conditioning

符合進館資格者
首次需出示施打疫苗證明
(詳情請參考武甲粉專公告)
玉真 教練
15:00
15:00-16:00
基礎體能

Strenghth Training

ALLEN 教練
 
 
 
 
 
16:00
16:00-17:00
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

呂珮綺教練
 
 
 
 
 
 
 
 
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