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星期一, 11月 20, 2023
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| 15:00 |
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15:30 - 16:30
巴西柔術-初階 :: 地板技 Grapping
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| 18:00 |
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| 19:00 |
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19:00 - 20:00
巴西柔術-初階 :: 地板技 Grapping
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19:00 - 20:00
泰拳-初階 :: 站立技 Striking
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19:30 - 20:30
綜合體能 :: 肌力體能 Cardio
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| 20:00 |
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20:00 - 21:00
拳擊-初階 :: 站立技 Striking
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20:10 - 21:10
巴西柔術無道服-中階 :: 地板技 Grapping
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20:30 - 21:30
桑搏-初階 :: 摔技 Take Down
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| 21:00 |
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