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星期五, 10月 14, 2022
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巴西柔術-初階 :: 地板技 Grapping
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11:30 - 12:30
綜合體能 :: 肌力體能 Cardio
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拳擊-初階 :: 站立技 Striking
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兒童柔術-中階 :: 兒童課程 Kids
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綜合體能 :: 肌力體能 Cardio
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懸吊系統訓練 :: 肌力體能 Cardio
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泰拳-初階 :: 站立技 Striking
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20:30 - 21:30
卡波耶拉 :: 實戰傳統武術 Combat Trad.
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