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星期六
星期日
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18:30
18:30-19:30
基礎體能
Strength Training ALLEN 教練
15:00
15:00-16:00
基礎體能
Strength Training Ray 教練
15:30
15:30-16:30
基礎體能
Strength Training 王婷教練
15:00
15:00-16:00
基礎體能
Strength Training 王婷教練
18:30
18:30-19:30
基礎體能
Strength Training 胡傑善 教練
10:00
10:00-11:00
綜合體能

Strength and Conditioning

停課乙次

王婷教練
11:00
11:00-12:00
綜合體能
Strength and Conditioning 胡傑善 教練
19:30
19:30-20:30
綜合體能
Strength and Conditioning ALLEN 教練
19:00
19:00-20:00
基礎體能
Strength Training Ray 教練
18:00
18:00-19:00
筋膜放鬆
myofascial release 王婷教練
19:00
19:00-20:00
懸吊系統訓練
Suspension Training 王婷教練
20:00
20:00-21:00
俄式體能
Russia style fitness training 玉真 教練
11:00
11:00-12:00
基礎體能

Strength Training

停課乙次

王婷教練
15:00
15:00-16:00
基礎體能
Strength Training 胡傑善 教練
 
20:00
20:00-21:00
綜合體能
Strength and Conditioning Ray 教練
20:00
20:00-21:00
懸吊系統訓練
Suspension Training 王婷教練
20:00
20:00-21:00
燃脂循環與放鬆
Sparta Fitness & Relaxation 王婷教練
 
15:00
15:00-16:00
綜合體能

Strength and Conditioning

停課乙次

王婷教練