郭紘睿 教練
教學／
大直館、古亭館
專項／
肌力體能訓練、體態雕塑、提升運動表現
經歷／
美國國家運動醫學院 私人教練NASM-CPT、
美國運動體適能協會 重量訓練指導員AFAA-WT
TRX-RIP功能性彈力棍訓練認證、
中華民國紅十字會基本救命術 CPR+AED
2018成吉思汗盃綜合格鬥第六量級-亞軍
2021 PB格鬥聯盟春季菁英賽-優勝
#從安全根基 #建立全身性雕塑強化的有效訓練
身為一個肌力體能教練，郭紘睿教練相信身體就是一切運動的根本，維持肌力訓練的訓練保養，它就是我們相互依賴的好夥伴。
過去曾受過傷的經驗，讓教練在平常的課程訓練上，安全永遠是第一考量，教練會用安全化的訓練，為你進行全身性雕塑強化。
#重視雙向溝通 #同理你的真實需求
平常教練會鼓勵學員說出對自己身體感受的認識，用這樣子的雙向溝通，讓每次的珍貴訓練有更適合的效果。
人很難永遠在高度的張力下前進，教練會觀察每個人當下的運動狀態，尊重你的真實需求，狀態好時成為你向前挑戰的推手，狀態低落時成為你訓練上的陪伴者。
#用扎實訓練 #感受武術的真實
教練一邊進行肌力體能教學，一邊進行武術修煉。教練學習時對自己的要求很高，真的會造著指導教練說出來的話去一一實踐。
對教練來說，很享受這個追逐習武的過程，即便壓力大、會煩惱，但付出的汗水、緊張、壓力的情緒如何調適，怎麼去往前的心境，那個過程很迷人。也從訓練中更了解自己、有跟自己對話的機會。
