一對一課程

一對一課程

一對一課程的上課方式:
*教練及學員一對一或一對二上課
*針對學員課程需求及身體狀況安排課程
*學員可擇不同教練及內容上課

【體能一對一課程】
武甲PLUS專業體能訓練
使用全身性訓練方式,搭配重量及徒手訓練,每12堂課程為一週期
初次接觸體能訓練的學員能夠短期養成基礎肌力並學習動作控制
已有多年訓練經驗的學員更能藉此突破訓練的停滯期哦
想要減脂、增加肌肉、雕塑體態或改善腰酸背痛,我們都能陪伴你達成目標哦!

【武術一對一課程】
我們提供專為個人設計的實用防身課程及武術技巧訓練
不論你想要在生活中保護自己,或是在擂台上出奇制勝
一對一武術課程能夠幫你打下紮實基礎,
也能在技巧上幫你突破困境,邁向更高的武術境界哦!

*一對一課程與團體課程配合-歡迎諮詢館內顧問
學員也可以運用每月一堂或數堂的一對一課程來搭配團體課程
習慣上武術團體課程者可以透過一對一課程改善動作細節,達到修正並且精進技術的目標!
以體能班課程為主的學員,搭配一對一課程可針對個人動作、肌肉適應狀態調整訓練方式,使訓練輕鬆有效哦!
如有課程搭配相關問題,歡迎詢問館內顧問,或來電諮詢!