PLUS 古亭館

星期一
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星期六
星期日
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09:30
09:30-10:10
日間綜合體能
Day Time Training
Strength and Conditioning
華喜 教練
15:30
15:30-16:30
綜合體能

Strength and Conditioning

Leo 教練
10:30
10:30-11:30
綜合體能
Strength and Conditioning 華喜 教練
15:30
15:30-16:30
綜合體能

Strength and Conditioning

Leo 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能
Strength and Conditioning Leo 教練
13:30
13:30-14:30
綜合體能
Strength and Conditioning
小刀 教練
11:00
11:00-12:00
綜合體能

Strength and Conditioning

小刀 教練
10:30
10:30-11:30
企業專班
Corporate Program 小刀 教練
19:30
19:30-20:30
基礎體能
Strength Training for Beginners
Leo 教練
19:30
19:30-20:30
樂齡體能
Strength Training for Seniors Leo 教練
16:30
16:30-17:30
樂齡體能
Strength Training for Seniors Leo 教練
15:30
15:30-16:30
樂齡體能

Strength Training for Seniors

招生中 四人開班

Leo 教練
15:00
15:00-16:00
懸吊系統訓練

Suspension Training

Leo 教練
 
11:30
11:30-12:30
樂齡體能

Strength Training for Seniors

招生中 四人開班

20:30
20:30-21:30
懸吊系統訓練
Suspension Training Leo 教練
20:30
20:30-21:30
綜合體能
Strength and Conditioning 小刀 教練
19:30
19:30-20:30
綜合體能
Strength and Conditioning
小刀 教練
20:30
20:30-21:30
懸吊系統訓練
Suspension Training Leo 教練
16:00
16:00-17:00
綜合體能

Strength and Conditioning
Kevin 教練
招生中 四人開班

 
19:30
19:30-20:30
綜合體能
Strength and Conditioning 玉真 教練
 
 
20:30
20:30-22:00
企業專班

Corporate Program

JUBBY 教練

20:30
20:30-21:30
綜合體能
Strength and Conditioning
小刀 教練
 
 
19:30
19:30-20:30
綜合體能
Strength and Conditioning 小刀 教練
 
 
20:30
20:30-21:30
懸吊系統訓練
Suspension Training 華喜 教練
 
 
 
20:30
20:30-22:00
企業專班

Corporate Program

JUBBY 教練

 
 
 
 
 
 
20:30
20:30-21:30
綜合體能
Strength and Conditioning Leo 教練