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【基礎壺鈴訓練營-開跑囉!】

【基礎壺鈴訓練營-開跑囉!】

【基礎壺鈴訓練營-開跑囉!】
【Kettlebell Beginner Training Camp】
  
還在為沒跟到上一次的基礎壺鈴訓練營而營扼腕不已嗎?😖😖
別擔心,你們的聲音,武甲聽到了!
  
七月份的基礎壺鈴訓練營,開始報名囉!😉😉😉
  
壺鈴雖然外觀輕巧,卻是訓練體能的好幫手哦!🙌🙌
操作壺鈴每20分鐘,至少可以燃燒大約 400 卡路里
相當於跑步 6公里,具有非常良好的燃脂效果👍👍👍
同時更可以透過動作的變化鍛鍊心肺耐力、爆發力,並雕塑全身!👫👫👫

【武甲一對一課程】學員課堂實錄-慶鴻

【武甲一對一課程】學員課堂實錄-慶鴻

【武甲一對一課程】學員課堂實錄-慶鴻
  
來到武甲後,慶鴻為自己訂下『健康減重』的目標
在一對一教練細心陪伴及努力下,共同達成了四個半月減重十公斤的任務!✨✨✨
  
接下來,慶鴻期許自己能再參加一場比賽
讓自己在準備挑戰的狀態下,穩定前進!🏃🏃
  
「不要來武甲,身體會變好,我不希望有人身體比我更好(笑)」

女生練體能?

女生練體能?

女生練體能,究竟是怎麼一回事?
  
爸媽可能覺得,又沒有要出國比賽幹嘛練得這麼累!🙄
朋友可能覺得,妳只是個愛在健身房打卡的瞎妹吧!😏
男友可能偷偷期待,有天換他可以飛高高!😜

2017 兒童防身武術訓練營-課程益處篇

2017 兒童防身武術訓練營-課程益處篇

好想要一次學到踢拳擊、柔術、俄式體操、體能訓練的技巧😆😆
來武甲上 2017 Summer 兒童防身武術夏令營吧🏃🏃🏃
  
夏令營詳情請看我:https://goo.gl/PZy0sv  
#早鳥優惠只到531
#WujaYourLifeStyle
  
If you want to learn Kids Kickboxing, Kids BJJ, Kids Gymnastics, Kids Fitness , you shouldn't miss WUJA Kids Summer Camp anymore!