【肌力訓練,是每個人都該做的事】

「拿起從未看過的器材,做了一件很難在五十歲開始的事。
走進不可能踏入的武甲,我肌力訓練兩年了!
從前以為這是年輕人的事,現在我想說,肌力訓練,是每個人都該做的事!」

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