PLUS最新公告

【2017.12.17 年會來了!】

【2017.12.17 年會來了!】

[2017.12.17 年會來了~🎅🥊🎉]
一年又即將步入尾聲 #好老派的開場白
課堂中辛苦訓練的汗水、賽事中努力拚搏的精神
感謝夥伴們互相陪伴對方走過!
12月的年會,讓我們一起來驗收今年辛勤訓練的成果吧!

【武甲一對一課程-學員課堂實錄】

【武甲一對一課程-學員課堂實錄】

【武甲一對一課程-學員課堂實錄】
  
來到武甲後,慶鴻為自己訂下『健康減重』的目標
在一對一教練細心陪伴及努力下,共同達成了四個半月減重十公斤的任務!✨✨✨

【優惠活動來啦!整個11月都是你的升級好時機!】

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【Discount!Classes & Fairtex Product】
   
「我想要儲值上課點數,也想買這個拳套(指)」
「沒問題!現在正是時候,課程+商品優惠,強勢登場!」

【體能名人介紹-麥克。波羅伊 Michael Boyle 】

【體能名人介紹-麥克。波羅伊 Michael Boyle 】

【體能名人介紹-麥克。波羅伊 Michael Boyle 】
  
「所有的訓練,都來自解剖學與物理學。」
  
在30年前,還沒有「肌力與體能教練」這名稱時,
麥克波羅伊就開始以功能性訓練(註1)來訓練運動員
可以說是功能性訓練的開山祖師爺~

[武甲體能教練介紹-小刀教練]

[武甲體能教練介紹-小刀教練]

[武甲體能教練介紹-小刀教練]
  
⚡對自身的體能狀況存有疑慮
⚡自主訓練卡關不知如何突破
⚡已有訓練目標卻找不到適合自己的方法

【樂齡體能-常見問答集】

【樂齡體能-常見問答集】

【樂齡體能-常見問答集📝📝】
  
👉想要幫爸媽報名樂齡體能,卻有迷思顧慮揮之不去?
👉究竟中老年人適不適合做肌力訓練?
我們整理出常見的樂齡體能問題,回答你心中的疑惑!

【器材介紹—雪橇】

【器材介紹—雪橇】

[器材介紹—雪橇❄]
雪橇是國外運動員的愛用器材
今天介紹入門動作給大家,快點筆記筆記吧📒📗📒📗

【體能班學員-內心小劇場-鼓勵篇】

【體能班學員-內心小劇場-鼓勵篇】

【體能班學員-內心小劇場-鼓勵篇】
  
🙋拉單槓同學「這次好像沒那麼抖!難道這就是傳說中進步的感覺?」
👍教練「不錯耶!今天可以拉10下,原本想說8下差不多了!」
👭一旁同學「她變厲害了,我也要更強才行!」

【體能訓練,我選擇武甲體能班!】

【體能訓練,我選擇武甲體能班!】

【體能訓練,我選擇武甲體能班!】
  
每個人都需要體能訓練💪💪💪
不管你是想
🔸增肌減脂
🔹肌耐力養成
🔸爆發力訓練
🔹體態雕塑
🔸核心訓練
🔹身體姿勢與疼痛改善
體能訓練是最直接的改善方式☀☀