【肌力鍛鍊 - 壺鈴繞身】|手部肌群與核心肌群強化by戰鬥民族 華喜教練

【年後肌力鍛鍊 - 壺鈴繞身】 戰鬥民族特有壺鈴繞身動作,強化手部與核心肌群 !

過年三個心願,一次滿足
1. 強大的握力,手護紅包的最後一道防線。
2. 穩固的核心,重回辦公室再也打擊不了你的身心。
3. 動起來消耗熱量,為了下班後的大餐。