【肌力體能教學 - T Bar訓練】RAY教練」｜幫助你提升全身協調與瞬間爆發力! 無論是在武術技巧練習、或是基本的體能訓練中 協調性與爆發力都是非常重要的要領 今天Ray教練推薦的T Bar訓練 幫助你提升全身協調與瞬間爆發力 Read More
【武甲健身大補帖-T Bar旋轉爆發訓練】｜幫助你提升全身協調與瞬間爆發力! 【肌力體能健身教學 - T Bar旋轉爆發訓練】RAY教練 今天Ray教練推薦的T Bar訓練 幫助你得到更佳的全身協調與瞬間爆發力 想看更多教學影片請鎖定→訂閱武甲頻道https://reurl.cc/Obq3yR Read More
